Data: 27 de junho
Você passa no trabalho a maior parte das horas em que está acordado – será que sua saúde mental não deveria ser prioridade no escritório?
O ambiente de trabalho pode ser especialmente estressante e, se você não tomar cuidado, pode sofrer de exaustão. é por isso que a saúde mental é importante durante o expediente. Mas não precisa acreditar no que estamos dizendo: veja o que diz a ciência.
No infográfico, o site e aplicativo Happify, dedicado a ajudar as pessoas desenvolver habilidades de felicidade por meio de atividades e jogos baseados em ciência, explica como o ambiente de trabalho afeta seu bem estar.
Veja a impacto que o trabalho tem na sua saúde emocional – e, acima de tudo, o que as empresas podem fazer para ajudar.
(Fonte: Exame)